המדריך לשדרוג הזוגיות

|

ג'ניפר בנג'מין | צלם: ingimage

הסוד לאינטימיות הוא זמן האיכות שלכם ביחד, ולאו דווקא אורך מערכת היחסים. אספנו 44 דרכים לשדרוג הזוגיות שלכם

צילום: שאטרסטוק

למרות ששניכם עסוקים וטרודים, ושבסוף יום ארוך לשניכם אין כוח "לעבוד" על מערכת היחסים, חשוב שתשקיעו זה בזו. הנה כמה פעילויות פשוטות שיעזרו לכם להתקרב האחד לשנייה.

1. עשו לכם שגרה קבועה. קיימו מנהג יומיומי של מעבר משותף מיום העבודה לשעות הפנאי; זה יכול להיות על ידי לגימת כוס יין ונשנוש מגש גבינות, אכילת תאנים טריות במרפסת או התרפקות זה על זו במשך כמה דקות.

2. שחקו אותה די. ג'יי. נכון שלכל אחד יש את רשימת השירים האהובים עליו? הכיני לו מיקס עם השירים האהובים עלייך מכל הזמנים ובקשי ממנו להכין אחד כזה עבורך.

3. הכינו ארוחה ביחד. הכנת ארוחת ערב כצוות (הוא חותך, את מתבלת) היא פעילות מהנה המאפשרת שיחה רגועה.

4. התקלחו ביחד. שלוש ציפורים במכה: גם סקסי, גם כיף וגם חוסך במים.

5. קני לו מתנה קטנה. את עומדת בחנות בתור לקופה ומבחינה בפריט שייתכן שהבחור שלך יאהב – קני לו את זה!

6. הצטרפי אליו לאירוע מהעבודה. נכון, זו לא הדרך המרגשת ביותר לבלות את הערב, אבל שתייה עם חבריו לעבודה או בילוי במסיבה איתם, יכול לקרב אותך לעולם שלו ולהראות לו שאת בת זוג תומכת.

7. קחו קורס ביחד. דמייני כמה משעשע יהיה לראות את הבחור שלך רוקד סלסה, מגלגל אצת סושי או מתרגל שיחה בספרדית.

8. שתו קפה במיטה. במקום להעביר את הבוקר במרוץ נגד השעון, כוונו אותו רבע שעה מוקדם יותר ובלו את הדקות האלו בלגימת קפוצ'ינו בין הסדינים.

9. העניקי לו עיסוי קרקפת. לא רק שהוא יהיה בעננים, אלא עם ראשו על ברכייך, תוכלו ליהנות מתקשורת קרובה במיוחד.


צפו בתוכנית טלוויזיה שהשני אוהב. אילוסטרציה: photos to go

10. נסו דברים חדשים ביחד. בין אם זה לנסות לאכול אוכל מקסיקני או לצאת לטיול על רולרבליידס – חוויית דברים חדשים ביחד יכולה להעניק למערכת היחסים זריקת אנרגיה.

12. השיגו מטרות ביחד. יותר קל להשיג משהו עם "שותף לפשע". כתיבת התסריט שתמיד היה לך בראש או הורדה של החמישה ק"ג שרצית, יהיו הרבה יותר קלות בהתמודדות משותפת.

13. ברחו ליום. שכרו סרט, קנו מגזינים והצטיידו במזון האהוב עליכם. סגרו את מכשירי הטלפונים הניידים ואת המחשב, ובלו את היום בהסתלבטות.

14. אכלו גלידה לארוחת ערב. התענגו יחדיו על קופסת גלידה בטעם האהוב עליכם.

15. עשו ספורט אתגרי. טיפוס קירות או צניחה משותפת יהדקו את הקשר ביניכם.

16. החמיאו זה לזו בפומבי.

17. לכי איתו למשחק כדורגל או כדורסל. הוא יעריך את המאמץ ואת תוכלי לנצל את ההזדמנות לשחרר כמה קללות לחלל האוויר.

18. תעשו קומזיץ. אם אתם מבלים ערב אחר ערב בוויכוח האם להזמין פיצה או מוקפץ לארוחת ערב, אתם ממש צריכים לצאת מהבית! צליית תפודים מעל המדורה ושינה בשק"ש יכולים להיות הבריחה המושלמת משגרה ושעמום במערכת היחסים.

19. הביטו למעלה. שכבו על שמיכה בפארק ואמרו זה לזו איזה צורות עננים אתם רואים. מה שלך נראה כמו מגף, יכול להיראות לו כמו דינוזאור.

20. התחברי עם חבריו. סביר להניח שהוא בקשר עם חבריו יותר זמן מאשר איתך, אז כדאי לך להיות בקשר טוב איתם. התוצאה החיובית: תקבלי יותר הזמנות להצטרף לבילויים שלהם ותוכלי גם להכיר טוב יותר את הבחור שלך.


תכננו את חופשת החלומות שלכם.צילום: ingimage

21. עשו מעשה טוב ביחד. התנדבו בבית תמחוי או באגודת תנו לחיות לחיות. זה ייתן לכם הרגשה טובה כזוג.

22. אמצו כלבלב או חתלתול.

23. לטפו זה את זו. היכנסו למיטה עירומים והעבירו את הציפורניים בעדינות האחד על זרועות השנייה, על הגב ועל הבטן. זה מרגיע ומכניס למצב רוח רומנטי.

24. הכינו ארוחת ערב לחברים. הזמינו חברים משותפים לארוחת בשישי בערב. הנקודה החשובה ביותר היא לאחד בין שני העולמות שלכם, אבל גם להשקיע בהתקנת ארוחה שווה וטעימה.

25. שתפו זה את זו בסיפורים המביכים ביותר שלכם.

26. השאירו פתקי אהבה. נכון, זה קצת דביק, אבל השארת פתקי אהבה קטנים בתוך תיק חדר הכושר שלו או שליחת אי מייל עם מילות חיבה יעשו לו טוב.

27. היו חנונים ביחד. פתירת תשבצים או הרכבת פאזל ביחד יספקו לכם הזדמנות להצטופף ביחד על הספה ולהשוויץ בידע הכללי שלכם אחד בפני השני.

28. החליפו תכניות טלוויזיה. למדו מעט יותר על הרגלי הצפייה אחד של השני על ידי הסכמה לצפות בתכנית אחת שהשני אוהב.

29. שפצו ביחד. הרכבת מדפים, צביעת החדר או ארגון מחדש של הארונות, ייתנו לכם הרגשה שאתם בונים בית ביחד.

30. שריינו זמן קריאה ביחד. קחו ספר או מגזין וצאו לפארק. למרות שאין ממש אינטראקציה ביניכם, הפעילות המשותפת תקרב ביניכם.


היכנסו למיטה עירומים והעבירו את הציפורניים בעדינות האחד על זרועות השנייה, על הגב ועל הבטן. זה מרגיע ומכניס למצב רוח רומנטי. צילום: ingimage

31. הסתכלו ביחד באלבומים. חשפי בפניו את התמונות המביכות שלך מהתיכון – אמנם הוא יסתלבט עלייך בלי סוף, אבל תוכלו גם לצחוק על זה ביחד.

32. צאו להליכה לאחר ארוחת הערב. כך תוכלו לדבר על חוויות היום וגם לשרוף כמה קלוריות.

33. הזיעו ביחד. הרבה יותר קל ללכת לחדר הכושר עם החבר שלך. חשבי גם על תחושת ההיי שתהיה לך אחרי הפעילות מעוררת האדרנלין.

34. תכננו את חופשת החלומות שלכם. גם אם אין לכם את הזמן או הכסף, קראו במדריך טיולים על היעד המועדף עליכם, סמנו את המלונות המדהימים שתרצו ללון בהם, את האתרים שתבקרו בהם ואת המסעדות שתרצו לאכול בהן.

35. קומו לזריחה. השכימו בסופשבוע וצאו לים לצפות בזריחה. הביאו שמיכה, תרמוס עם קפה ועוגיות.

36. אתגרי את הבחור שלך. בקשי ממנו לשחק איתך שש בש או מונופול. את יכולה להעצים את החוויה על ידי הכנסת הימורים למשחק, למשל – המנצח זוכה להגשמה של משאלה סקסית במיוחד.


בשלו יחד ארוחת ערב לחברים. אילוסטרציה: photos to go

37. הכינו תכנית ליום רע. הסכימו על תכנית שתרומם את רוחכם כשאחד מכם בדיכי; זה יכול להיות צפייה בקומדיה, משחק באולינג או אפילו הטבעת יגונכם בכמה מרגריטות.

 

38. אכלו בראנץ' בשבת. שגרות קטנות בסופי שבוע יחזקו את האנרגיות הזוגיות שלכם.

39. קודים משותפים – החליטו על כמה סימנים נסתרים שתוכלו להשתמש בהם בציבור לסימון משפטי מפתח כמו "הבנאדם הזה דפוק", או "בא לי להתחרמן איתך". הבעות הפנים או סימני הגוף יהפכו לבדיחה פרטית שלכם.

40. למדי אותו דבר או שניים. גברים נוטים לצחוק על תחביבים של נשים פשוט בגלל שהם לא מבינים אותם. עזרי לו להבין מי את; הביאי הביתה די.וי.די של פילאטיס כדי שתוכלו להתאמן ביחד. האם הוא יגחך? כנראה שכן, אבל בסוף הוא ייהנה.

41. תכננו "יום ילדים". לכו יחד ללונה פארק, פארק מים או אפילו גן שעשועים. נוסטלגיה תעשה לכם רק טוב.

42. מלחמת מים. ביום חם במיוחד, השפריצו זה על זו מים מאקדח מים.

43. שלחו צילומים טיפשיים. התרגלו לשלוח זה לזו מדי פעם צילומים דרך המצלמה של הנייד כשאתם קולטים מצבים מצחיקים בחוץ.

44. מנהג קבוע לפני השינה. לפני שאתם נרדמים, נשקי את כתפו. זו מחווה מתוקה שהוא יתחיל לצפות לה כל לילה.

בואו לעקוב ולדבר איתנו גם בפייסבוק ובאינסטגרם. עדכונים על הכתבות הנבחרות באת ניתן לקבל בניוזלטר היומי שלנו

תגובות

Silence is Golden SRV:SRV1 on: 6c35ecd887b82 at 09:51:47