יש לך את זה: הוראות הפעלה להגשמה עצמית

| מאת: עידן יוסף־ימין

המטרה: להגשים את הפוטנציאל שלך במלואו. האמצעי: לא לפחד מהצלחה ולהקשיב ללב. קיבלנו שיחת מוטיבציה מהמומחים ופוש לשינוי מרענן בחיים. עכשיו צריך רק לקום מהכיסא 

  • https://atmag-static-timeout.netdna-ssl.com/media/2016/10/sizes/GettyImages-3248886__H_wo_680_382.jpg
גלי את הרעין הייחודי לך והגשימי את עצמך בצורה הטובה ביותר | צילום: Hulton Archive/ GettyImages

 

יש לך פוטנציאל: פרויקט מיוחד

החגים מאחורייך ואת חזרת לקיוביקל המשמים שלך. המייל המשרדי גולש מהצדדים ואת טובעת בין המסמכים. את לוקחת נשימה עמוקה, מביטה בתמונה של הילד מחזיק גור תנין בסחנה ונותנת ביס בפריכית אורז מרוחה בגבינה לבנה. זה לא מה שחלמת עליו כשהיית בת 16. משהו מכרסם בך ולוחש שאת לא איפה שאת אמורה להיות. אולי הגיע הרגע לשאול את עצמך מה הלאה?

"החברה דוחפת לטיפוח האינדיבידואליות", מכריז ד"ר אייל דורון, חוקר חשיבה יצירתית. "אומרים לנו שלכל אחד גרעין אישי ייחודי רק לו ושהוא צריך לגלות אותו. ככל שהזמן עובר יש תחושה של מחויבות למטרה ואנחנו יוצאים מתוך נקודת הנחה שמי שגיע לשם מתפרנס ומגשים את עצמו טוב יותר".

"כמו כל חומר קיים גם אנחנו שואפים לממש את האנרגיה שמתקיימת בנו", מוסיפה הילה טוב, יועצת אסטרטגית אישית לבכירים ומנטורית. "זו לא אנרגיה אחידה, כל אחד שואף לבטא את מה שהוא ניחן בו. יש גם אלמנט שבו כולנו בתחרות עם עצמנו ועם העולם וחייבים להתקדם. לעתים אנחנו סוטים לכיוונים לא רלוונטיים רק לשם התקדמות, בעוד מימוש הוא חלק משמעותי בחיפוש אחר צמיחה של הנפש, הגוף והתודעה".

המפתח להגשמה עצמית עובר דרך ביטוי עצמי, ניסוי וטעייה | צילום: GettyImages

המפתח להגשמה עצמית עובר דרך ביטוי עצמי, ניסוי וטעייה | צילום: GettyImages

מאמצע המאה ה־20 האנושות עוסקת באינדיבידואציה ורבים רואים בפרסום ועושר ביטוי למימוש עצמי, אך אין זה המצב.
"מי שרוצה חיים מלאים ומאושרים, להרגיש שהוא מחדש, חייב לשאול את עצמו אם הוא בא לידי ביטוי", קובע ד"ר דורון.

אתה גורם לזה להישמע פשוט.

"זו עבודה קשה. לא מדובר בחשיבה חיובית שדרכה תגיע להארה, זו לא סדנת קואוצ'ינג. אדם שרוצה להגשים את עצמו צריך להתכונן לתהליך לימוד ארוך של ניסוי וטעייה".

ולכל אדם יש אפשרות כזאת לדעתך?

"כן. אולי לא כולם ישנו את העולם אבל כל אחד יכול לעשות יותר ממה שהוא עושה. אם לצטט את הפסיכולוג האמריקאי אברהם מאסלו, 'מימוש עצמי הוא הרגע שהאדם עצמו לא מאמין שהוא ראוי לחיים שהוא חי'. כל אחד חייב לצאת מתוך האמונה הזו".

אז מדוע רובנו לא מונעים מהדרייב הזה?

דורון: "ברירת המחדל שלנו היא לעשות את מה שאחרים רוצים שנעשה. לרוב, עד שלא יעיר אותנו איזה אסון או טראומה אנחנו נשייט. הורגלנו מילדות להיות פסיביים ולעשות את מה שאומרים לנו. בנוסף, יש פן של חוסר ודאות. כשאנחנו יוצאים לדרך של הגשמה עצמית אנחנו הולכים בנתיב שלא סללו לנו מראש ויש בכך סיכון. כדי לסלול את הדרך בעצמנו אנחנו צריכים אומץ, במיוחד כשלא יודעים מה תהיה התוצאה".

טוב: "יש היבטים פסיכולוגיים מובהקים כמו חשש מדחייה, פחד מכישלון או חרדות, אבל הרבה פעמים אני מגלה שמה שמונע מאיתנו לממש את הפוטנציאל שלנו הוא שלא ברור לנו מה אנחנו רוצים לעשות ואחר כך לא ברור לנו איך לעשות את זה".

דורון: "לא מלמדים אותנו את זה בבית הספר. אם יתמזל מזלנו, נכיר בסביבה הקרובה שלנו מי שילמד אותנו חשיבה עצמאית ויזמות. לרובנו השלב הזה מגיע בגיל מאוחר יותר".

אילו קשיים יש בדרך למימוש עצמי?

טוב: "חוץ מהמשוכה הפנימית יש קשיים חיצוניים שעליהם אין לנו שליטה ואין לנו יכולת לחזות אותם. האתגר האמיתי הוא ליצור חוזה עם העתיד כשהוא לוט בערפל".

אז מה העצה הכי טובה שאת יכולה לתת?

"אנחנו רוצים לדעת שאם נעשה כך וכך אז נגיע לכך וכך, שיהיה סדר מופתי שמוביל לאושר, אבל החיים לא בנויים כך, לשמחתנו, כי יש בזה המון עניין וסקרנות. אין כללים שאם נעבוד על פיהם אנחנו נצליח".

בואו לעקוב ולדבר איתנו גם בפייסבוק ובאינסטגרם. עדכונים על הכתבות הנבחרות באת ניתן לקבל בניוזלטר היומי שלנו

תגובות

Silence is Golden SRV:SRV1 on: 480afd23a4ee06355dd2