מדיטציה נגד רגשות שליליים
צלם: ingimage
המצב הבטחוני יוצר אצל כולנו לחצים ורגשות שליליים. הסרטון שלפניכם מסביר איך ניתן לשחרר את הרגשות הללו בעזרת דמיון מודרך
88 שיתופים | 132 צפיות
הדיוווחים על הרוגים ופצועים, המצב הבטחוני, האזעקות, שידורי הטלוויזיה, גורמים כולם להצפה של רגשות שליליים של פחד וחרדה.
דמיון מודרך הוא אחד הדרכים היעילות להתמודדות עם רגשות אלה. לפניכם סרטון שמצאנו ברשת של "ספריית המדיטציות", המציג מדריך קצר שיעזור לכם להירגע מעט. בהצלחה ובשלווה לכולם…
צפו בסרטון ההדרכה