מדריך לטיפול במחלות חורף

| מאת: מאיה אילה שמש |

מאיה אילה שמש | להיות משפחה | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | Len44ik, shutterstock

הגשם שהגיע הביא עמו גם את מחלות החורף האופייניות. המדריך המפורט למניעה ולטיפול במחלות חורף, שיהפוך לכם את העונה הקרירה להרבה יותר נעימה

החורף הגיע והביא עמו מחלות אופייניות כשהסובלים העיקריים הם הקטנטנים | צלם: א.ס.א.פ קריאייטיב | Len44ik, shutterstock

החורף הגיע והביא עמו מחלות אופייניות כשהסובלים העיקריים הם הקטנטנים, להם זו השנה הראשונה בגן. "ילדים עד גיל שלוש רגישים יותר לזיהומים מאחר ומערכת החיסון שלהם לא בשלה", מסביר פרופ' חיים ביבי, מנהל מחלקת ילדים במרכז הרפואי "כרמל".

"עד סביבות גיל חצי שנה לתינוקות יש את הנוגדנים שקיבלו מאימם במהלך ההיריון. מגיל זה הנוגדנים הולכים ופוחתים והילדים בונים את מערכת החיסון שלהם. זו הסיבה שכל ילד שהולך לגן יהיה יותר מצונן בחורף, אך לאט לאט, ככל שמנגנון החיסון הולך ומבשיל, ההצטננות או התחלואה תלך ותפחת. מסיבה זו הורים מתלבטים מתי להכניס את הילד לגן והטענה כיום היא שמבחינת התפתחות נפשית, רגשית וחיסונית עדיף להתחיל גן בסביבות גיל שנתיים".

צינון

המחלה: מדובר בווירוס החודר לדרכי הנשימה ומתרבה בתאים המצפים אותן. כך נוצר תהליך דלקתי שגורם להפרשות, ליחה ונזלת.
סימפטומים: נזלת, דיבור מאונפף, פגיעה בחוש הטעם ויתכן אפילו חום.

סיבוכים: הצינון יכול להחמיר למחלות בדרכי הנשימה העליונות, לדלקת אוזניים ולזיהום חיידקי משני.

דרכי הידבקות ומניעה: הדבקה טיפתית שמקורה בעיטושים ובהשתעלויות ועוברת באוויר או במגע שיכול להיות ישיר או באמצעות חפצים. למניעת הדבקה אפשרית רצוי להקפיד על אוורור הבית ועל שטיפת ידיים של הילד ומקורביו בתדירות גבוהה. יש לשים לב שהגננות בגן שוטפות ידיים או משתמשות בנוזל חיטוי מיוחד לידיים בין ניגוב אף אחד לשני. כדאי לבקש שבעונת ההתקררויות והמחלות הילדים לא ישנו בצפיפות גדולה ושהחדר בו הם ישנים יהיה מאוורר.

טיפול: הטיפול הינו טיפול תומך להקלה על הגודש באף: הזלפת תרסיס או טיפות מי מלח שנקנו בבית מרקחת, שימוש בשואב נזלת (שאסור לשימוש אצל תינוקות רכים מאוד) ומכשיר אדים קרים או חמים. יש לדאוג שלא לחשוף את הילד לסביבה קרה אך גם להימנע מחימום יתר. כדאי לעודד את הילדים לקנח את האף כמה שיותר על מנת לאפשר נשימה חופשית.

רפואה משלימה:

  • מומלץ לשתות הרבה כדי שהגוף יתנקה. אפשר לשתות חליטת צמחי מרפא שניתן להשיג בבתי טבע: סמבוק שחור, אכינצאה, אסטרגלוס ושוש קירח. נוטלים מעט מכל צמח, מוזגים מעל הצמחים מים רותחים, ממתיקים לפי הטעם, ממתינים מספר דקות, ושותים שלוש פעמים ביום.
  • מבשלים במים שתי כפיות גרגירי חרדל במשך חמש דקות ומסננים לגיגית עם מים חמים. רצוי שהמים יגיעו עד הברך. שמים את הרגליים במים למשך 15-20 דקות. הטיפול מתאים לילדים שיכולים לדבר ולהגיב אם יש אי נוחות. לאחר הטיפול יש לעטוף את הרגליים בשמיכה חמה למשך שעה.
  • מטפטפים לפני השינה מספר טיפות של שמן איקליפטוס למבער כדי לפתוח את דרכי הנשימה.
  • יש מוצרים משמנים שונים, שמתאימים גם לתינוקות מגיל אפס, אותם ניתן לטפטף על הכרית, על המזרן, על הבגדים, באזור הראש או למרוח סביב האף. ניתן גם למרוח בעיסוי עדין על בית החזה על מנת להקל על הנשימה.
  • הימנעות מוחלטת ממזונות מעוררי ליחה.

חשוב לדעת: עד גיל שלושה חודשים התינוקות נושמים בעיקר מהאף, לכן יש לנסות ולעזור להם עד כמה שניתן באמצעות הטיפול התומך.

אילוסטרציה: stock.xcg

אילוסטרציה: stock.xcg

שיעול

המחלה: הווירוס חודר לדרכי הנשימה ומתרבה בתאים המצפים אותן. כך נוצר תהליך דלקתי שגורם להפרשות, להתכווצויות בדרכי הנשימה ולניסיון של הגוף להיפטר מההפרשות על ידי שיעול.

סימפטומים: שיעול, יכול להיות מלווה בליחה או בליחה שלא יוצאת. בדרך כלל מלווה בנזלת ויתכן חום.

סיבוכים: החמרת מחלות בדרכיי הנשימה (אסתמה), זיהום חיידקי (ברונכיט, דלקת ריאות).

דרכי הידבקות ומניעה: הדבקה טיפתית שמקורה בשיעול ובמגע. למניעת הדבקה אפשרית רצוי להקפיד על אוורור הבית ועל שטיפת ידיים.

מה אפשר לעשות בבית? הזלפת תרסיס/ טיפות מי מלח שנקנו בבית מרקחת; הנחת מגבת מגולגלת או כרית מתחת למזרן עליו ישן הילד כדי להגביה אותו, ובכך להקל על השיעול בזמן שכיבה; שימוש במכשיר אדים.

טיפול: טיפול תומך. במקרה של צפצופים או קוצר נשימה, כאשר ישנה חסימה בדרכי הנשימה, אפשר להשתמש במרחיבי סמפונות כדי להקל על החסימה.

רפואה משלימה:

  • חליטת טימין (קורנית).
  • סירופ בצל ושום: מגרדים בפומפייה בצל אחד ושן שום אחת, מסננים את המיץ ומערבבים עם 2 כפות דבש (אסור לתינוקות מתחת לגיל שנה).
  • מים פושרים עם כפית דבש (אסור לתינוקות מתחת לגיל שנה).
  • עיסוי בית החזה בשמן זית חם אך לא רותח.
  • הימנעות מוחלטת ממזונות מעוררי ליחה.
  • שימוש בצמח הפלנטגו (לחך) בתרסיס מקל מאוד על הגודש ומסייע בטיפול בכיוח. גם שילוב של פרופוליס (המותר מגיל שנה ומעלה) עם ויטמין C יעשה את העבודה.

חשוב לדעת: ה-FDA (מנהל המזון והתרופות האמריקאי) הודיע באופן רשמי על הורדת תרופות נגד שיעול ונזלת מהמדפים ולחייב במרשם רופא. המטרה: למנוע שימוש בלתי מבוקר על ידי הצרכנים. הסיבה: שישה מקרי מוות של ילדים (לא בישראל) שקיבלו מינון יתר של תרופות. חשוב לציין כי מדובר בתרופות הבטוחות לשימוש, אך בדומה לכל תרופה אחרת מינון גבוה שלהן עלול ליצור נזק משמעותי ובמקרים קיצוניים אף להביא למוות.

שפעת

המחלה: הווירוס פוגע בדרכי הנשימה העליונות והתחתונות אך בשל תגובה מורכבת של מערכת החיסון אליו – יש סימפטומים כלליים קשים יותר מאשר בהצטננות רגילה.

סימפטומים: חום, כאבי שרירים, חולשה, כאבי גרון, שיעול ולעתים גם נזלת.

סיבוכים: בעיקר זיהום חיידקי ודלקת ריאות. פגיעה במערכות שונות נדירה.

דרכי הידבקות ומניעה: הדבקה טיפתית ומגע. למניעת הדבקה אפשרית רצוי להקפיד על אוורור הבית ועל שטיפת ידיים. ניתן להתחסן כנגד שפעת ומשרד הבריאות ממליץ לחסן תינוקות בריאים מגיל שישה ועד 23 חודשים.

5 עובדות על ויטמין C
1. עודף בוויטמין C יכול לגרום נזק לטווח הרחוק ולבעיות בדרכי השתן.
2. ספיגת ויטמין C מהמזון גבוהה מספיגתו מנטילת תוספי מזון.
3. עדיף לשתות מיץ סחוט טרי מאשר מיץ קנוי.
4. יש לשתות מיץ מפרי שנסחט סמוך להכנתו. הסיבה: ויטמין C נוטה להתקלקל. יש לשתות את המיץ עד שעה מרגע הכנתו.
5. פירות חורף המכילים ויטמין C: פירות הדר, גויאבה, קיווי.

מה אפשר לעשות בבית? מנוחה ורגיעה; הנחת מגבת מגולגלת או כרית מתחת למזרן עליו ישן הילד כדי להגביה אותו ובכך להקל על השיעול בזמן שכיבה; שימוש במכשיר אדים.

טיפול: טיפול תומך. הזלפת תרסיס או טיפות מי מלח שנקנו בבית מרקחת, שימוש בשואב נזלת (שאסור בתינוקות מאוד רכים), מכשיר אדים קרים או חמים. יש לדאוג שלא לחשוף את הילד לסביבה קרה אך גם להימנע מחימום יתר. במקרה של צפצופים או קוצר נשימה, כאשר ישנה חסימה בדרכי הנשימה, אפשר להשתמש במרחיבי סמפונות כדי להקל על החסימה.

רפואה משלימה:

  • שתייה מרובה של נוזלים, בעיקר מי מרק עוף.
  • אם ישנם סימפטומים של נזלת או שיעול הטיפול בהם מתאים גם במקרה של שפעת.

דלקת גרון

המחלה: תהליך הדלקת מתמקד בשקדים או בגרון. הדלקת עשויה להיות ויראלית או חיידקית.

סימפטומים: כאבי גרון, חום, קושי בבליעה, שקדים נפוחים, יתכן תפליט על השקדים. התפליט הוא מוגלה בצבע לבן או אפור המופיעה בצורת קרום או נקודות על השקדים.

סיבוכים: דלקת ויראלית חולפת מעצמה ללא טיפול. לעתים יכול להתפתח זיהום חיידקי משני. במקרה של דלקת חיידקית, כשמדובר בסטרפטוקוק A, אם לא תינתן אנטיביוטיקה תיתכן דלקת פרקים ופגיעה במסתמי הלב או בקרום הלב שעלולה לגרום לנזק קבוע. במקרים של דלקות גרון חוזרות השקדים יכולים להיות מוגדלים ויש לפנות לרופא אף-אוזן-גרון כדי לשקול את הוצאתם.

דרכי הידבקות ומניעה: לרוב הדבקה טיפתית אך תיתכן הדבקה גם במגע דרך כלי אוכל משותפים, נשיקות ועוד. למניעת הדבקה אפשרית רצוי להקפיד על אוורור, על שטיפת ידיים ולהימנע ממגע ישיר.

מה אפשר לעשות בבית? האבחנה בין דלקת גרון חיידקית לוויראלית תיעשה במשטח גרון והתשובה תינתן תוך מספר ימים. מסיבה זו, אם הגיע סוף שבוע או שהילד מאוד סובל – ניתן לרכוש בחלק מקופות החולים ומבתי מרקחת משטח גרון מהיר שנותן את התוצאה תוך מספר דקות. אם התוצאה חיובית ניתן להתחיל טיפול אנטיביוטי. אם היא שלילית, יש לחכות לאימות התוצאה על ידי משטח גרון רגיל.

טיפול: תינתן אנטיביוטיקה רק במקרה שתוצאת משטח הגרון היא חיובית לחיידק. יש לציין כי ישנם מקרים בהם המשטח יהיה חיובי לחיידק משום שהילד הוא נשא של סטרפטוקוק. במקרה זה שיקול דעת הרופא המטפל יכריע את מהלך הטיפול.

רפואה משלימה:

  • יש לצרוך כמויות גדולות של נוזלים: מיצי ירקות מדוללים, מרקים ותה צמחים. תה בבונג או חליטה משורש ג'ינג'ר טרי מאוד מומלצים.
  • לילדים בוגרים יש סוכריות מחומרים טבעיים שנועדו להקל על כאבי הגרון.
  • אם הילד מקבל אנטיביוטיקה יש לתמוך בפלורת המעיים, שנפגעת על ידי האנטיביוטיקה, במתן פרוביוטיקה. יש להמשיך בכך גם לאחר סיום האנטיביוטיקה.
  • לתינוקות מעל גיל שנה מומלץ לתת סירופ טבעי המכיל פרופוליס, אכינצאה וסמבוק שחור. לילדים גדולים אפשר לתת לכסניות מציצה המכילות פרופוליס, אכינצאה, ויטמין C ואבץ. הפרופוליס נחשב לאנטיביוטיקה של הטבע והוא יעיל מאוד במצבים של דלקת גרון על רקע דלקתי. אסור לתת פרופוליס לתינוקות מתחת לגיל שנה.
  • ניתן להניח קומפרסים מעלי כרוב המסייעים בהפחתת הכאב והנפיחות באזור. מניחים את העלים על הגרון, עוטפים בחיתול בד נקי ומשאירים למשך מספר שעות.

חשוב לדעת: אם יש קושי בבליעה והילד מפריש רוק בצורה מרובה, יש לפנות לרופא בדחיפות מכיוון שזה יכול להעיד על מחלות אחרות.

 

בואו לעקוב ולדבר איתנו גם בפייסבוק ובאינסטגרם. עדכונים על הכתבות הנבחרות באת ניתן לקבל בניוזלטר היומי שלנו

תגובות

Silence is Golden SRV:SRV2 on: 8af272d at 08:53:04