צעד קטן לאדם
מומחים משיבים על שאלות נפוצות לגבי רכישת הנעליים הראשונות
כל שלב התפתחותי בחודשים הראשונים לחיי התינוק מרגש מאוד: התהפכות, זחילה, ישיבה, עמידה. אך חגיגה גדולה במיוחד מתרחשת כשפתאום הקטנטנים האלה מתחילים ללכת. אחרי שזחלו וניקו בבגדיהם כל גרגר אבק בבית, כאילו בן רגע הם הופכים לאנשים קטנים.
אל החגיגה הזו נלווית כמובן המתנה המתבקשת: זוג הנעליים הראשון שלהם. ד"ר אורי גבעון, מומחה לאורתופדיה של ילדים במרכז הרפואי שיבא ובמכבי שירותי בריאות ומנהל פורום אורתופדיה ילדים באתר, נטע-לי זמיר, פיזיותרפיסטית התפתחותית במרכז לפעוט בטירת הכרמל, ומירב חממי-אנטוניצ'י, טכנאית אורתופדיה מוסמכת ובעלת רשת מכוני האורתופדיה "כף רגל וקרסול", משיבים על שאלות נפוצות לגבי רכישת הנעליים הראשונות, ובדרך גם מנפצים כמה מיתוסים.
ניצני הליכה
כמה זמן צריך ללכת עם נעליים ללא סוליה – נעלי טרום הליכה?
בנושא הזה קיימת תמימות דעים בין המומחים, ולדבריהם, למרבה ההפתעה, אין צורך ללכת עם נעליים כאלה כלל וכלל! גרביים עבים עם גומי למניעת החלקה יעשו היטב את העבודה וישמרו על הרגליים הקטנטנות שמתחילות ללכת.
"בניגוד למה שסברו בעבר, ילד עם התפתחות תקינה וכף רגל תקינה אינו זקוק לנעל כדי להתפתח באופן נורמלי", מסבירה זמיר. "להיפך, הליכה ברגל יחפה מומלצת יותר מכל נעל, שכן השרירים הקטנים בכף הרגל יותר חופשיים לתנועה, וגם מבחינה תחושתית הפעוט חווה יותר מגוון".
"לכן, ילד שהחל להיעמד ולבצע הליכה סביב רהיטים בבית יכול לעשות זאת יחף (בקיץ) או עם גרב (בחורף). הנעל נכנסת לתמונה כאשר יוצאים החוצה, שכן כף הרגל זקוקה להגנה מפגעי אקלים וסביבה (כביש, אבנים, קוצים וכו') ואז יש לנעול לו נעל שתגן על הרגל".
ד"ר גבעון מחזק: "נעליים הן בגד שמטרתו להגן על כפות הרגליים מחום, מקור ומפציעות. הן לא מעצבות את כף הרגל, וגם לא מייצבות אותה ברוב המקרים".
חממי-אנטוניצ'י מדייקת: "ההמלצה הרפואית היא לקנות לילד נעליים שלושה חודשים אחרי שהתחיל ללכת, וזאת כדי לתת לשרירים ולרצועות לעבוד ולהתחזק באופן עצמאי. וכמובן, אם רוצים ללכת בחוץ ניתן להגן על הרגל עם נעל".
האם עדיף שהסנדל יהיה פתוח או סגור בחלקו הקדמי?
חממי-אנטוניצ'י: "אין משמעות לכך אם הסנדל פתוח או סגור מקדימה. בסנדל חשובה הרצועה האחורית – היא שנותנת יציבות".
שוורץ: "סנדל סגור יכול להגן על אצבעות ילדים שנתקלים הרבה או זוחלים ומשפשפים את האזורים הללו".
מה בנוגע לכפכפים בכלל ולכפכפי קרוקס בפרט?
חממי-אנטוניצ'י: "העדיפות היא לסנדל עם רצועה נכונה ולא כפכף. כפכפים לא מומלצים להתחלת הליכה".
זמיר: "לאחרונה אנו נחשפים למגוון סוגים של נעלי אצבע, כפכפים וקרוקס, ונשאלת השאלה האם יש נזק בהליכה בנעליים הללו. בעיקרון, ילד תקין יכול ללכת עם כל נעל, שכן כאמור לא הנעל היא שמייצבת את הרגל. אולם נעל שלא מחזיקה היטב את הרגל עלולה יותר בקלות ליפול (לדוגמה בריצה), לכן כשיוצאים לטייל כדאי לנעול נעל/סנדל שיחזיקו את הרגל".
תדירות הקנייה
איך יודעים שהמידה מתאימה?
שוורץ ממליצה להתייעץ עם המוכרים, להשתמש בסרגל המידה ובזמן המדידה לראות שהילד יציב ואינו נופל בעת הליכה עם הנעליים.
חממי-אנטוניצ'י: "סרגל המידה אמנם מדויק, אך מה שלא מדויק הוא האימום של חברות הנעליים השונה מחברה לחברה, ולכן שיטת הסבתא של מרווח אצבע אחת מקצה הנעל לקצה האצבע היא הטובה ביותר".
"המרווח המינימלי הזה חשוב מאחר שבהליכה יש התקדמות של כף הרגל בתוך הנעל. אם כי אין להגזים עם זה – אם המרווח גדול מדי, הילד ישפשף את החלק הקדמי של הנעל, ויהיה לו קשה להרים את כף הרגל. "נעל לא נכונה עלולה לגרום לבעיה אם היא תהיה גדולה בשתיים-שלוש מידות ממידת כף הרגל. זה משבש את ההליכה ומקשה על הילד ללכת בצורה נכונה. לחלופין, נעליים קטנות מדי גם כן גורמות לכאבים ומשבשות את צורת הליכה".
באיזו תדירות מומלץ לקנות נעליים?
ד"ר גבעון: "עד גיל שנתיים צריך לבדוק כל שלושה חודשים האם הנעל קטנה. ייתכן שיהיה צורך להחליף לפני פרק זמן זה – אם האצבעות מגיעות לקצה, או שהפעוט מתלונן ומסרב לנעול את הנעל. משום שבשנתיים הראשונות קצב החלפת הנעליים גדול, אל תקנו נעליים יקרות", הוא חוזר ומדגיש. "נעל יקרה אפשר לקנות רק אם מחליטים שהיא תשרת מספר ילדים לפי תור".
אפשר להעביר נעליים בין ילדים?!
"בוודאי שכן. רגלי ילדים הן רכות ואינן מעוותות את הנעל, לכן אין כל בעיה בהעברת נעליים. המחיר היקר והלא מוצדק של נעלי ילדים מחייב זאת. בנימה אישית – כל שלושת ילדיי הלכו עם אותו זוג סניקרס שעבר בין כולם לפי תור, ולכולם יש כפות רגליים תקינות לחלוטין".
זמיר מצטרפת: "כאשר הפעוט הולך עם נעל למשך תקופה קצרה, הנעל אינה מקבלת את צורת כף הרגל, ואם היא במצב טוב – בהחלט ניתן להעביר אותה לילד נוסף לשימוש חוזר".
חממי-אנטוניצ'י מתנגדת: "ההמלצה שלי – לא לעשות זאת, כי לכל אחד מאיתנו יש מבנה וצורת הליכה מעט שונים. הנעל מעתיקה חלק מצורת ההליכה ונשחקת באזורים מסוימים לפי צורת ההליכה, ולכן כשמעבירים נעל מאח לאח זה משבש מעט את צורת ההליכה מבחינת יציבה נכונה, ולכן הייתי ממליצה לא להעביר".
מתוך: מגזין להיות משפחה
לעשיית מנוי, לקבלת גיליון מתנה
רוצה לקבל את הגיליון החדש של “את” עד הבית ב-9.90 ש״ח?
(במקום 39.90 ש"ח)