5 מחשבות שמרעילות את הקשר

החבר החדש שלך מת עלייך. כל הסימנים מעידים על כך: הוא סוף סוף נגמל מהאלרגיה לחיבוקים כשאתם ליד אנשים אחרים, הוא מתקשר אלייך סתם כדי לשאול מה שלומך והוא אפילו קנה מברשת שיניים שתהיה רק אצלך. אבל למרות שמערכת היחסים נראית מבטיחה על הנייר, בכל זאת יש חלק בתוכך – קטן אמנם, אבל עיקש – שמרגיש שמשהו לא בסדר. כאילו הקשר עלול להתפוצץ בכל רגע. ברור שזה לגמרי לא הגיוני, אבל כולנו מכירות את התופעה. "לפעמים קשר זוגי יכול להיות כל כך חזק, שאת מבועתת מפחד שתהרסי אותו, או שהוא כל כך מושלם שאת לא חושבת שתצליחו להמשיך ככה", מסבירה ד"ר הולי פדרסון, מנהלת Talk Works, חברת יעוץ אמריקאית לשיפור התקשורת הזוגית. "הטלת ספק בלתי פוסקת עלולה לייצר חוסר אמון, שיעיב על הקשר הזוגי ויהפוך את הפחדים לנבואה שמגשימה את עצמה". אז לפני שאת נותנת לספקות הקטנים לכרסם בזוגיות המדהימה שלך או לשגע לבחור שלך את השכל, קבלי את ערכת אזהרות.

הוא לוטש מבטים בבחורות אחרות

בחורה שווה עוברת לידכם, והעיניים של החבר שלך כמעט יוצאות מהחורים מרוב מבטים. זה נדוש, אבל את יכולה להאשים רק את הביולוגיה הגברית, שגורמת לו להסתכל. אגב, כל הגברים כאלה, זה לא רק הגבר שלך שכל מחשוף מערפל לו את החושים. במקום לנסות לשנות את זה, עדיף לך להשלים עם זה. אבל הנה משהו קטן שירגיע אותך: זה שהוא מסתכל, זה לא אומר שהוא גם רוצה לגעת. "כשגבר נועץ מבטים בבחורה זרה, יש גורם של ניתוק", מסבירה ד"ר דירדרה קנאקיס, מטפלת זוגית מקליפורניה. "הוא רואה טוסיק נחמד, אבל זה כל מה שזה – איבר גוף מושך. אין פה ניסיון ליצור קשר רגשי, אלא תגובה ויזואלית ותו לא".

הקשרים האחרונים שלי נכשלו, אז זה מה שצפוי גם לנוכחי

חווית מספר פרידות לא נעימות בעבר, אבל זה לא שאת היחידה שזה קרה לה. וחשוב שתדעי, כשאת משוכנעת שפרידה היא רק עניין של זמן, אל תתפלאי אם היא באמת תקרה. את חייבת לנער מעצמך את הקללה הפסיכולוגית על ידי לקיחת חלק מהאשמה על עצמך. "תכירי בעובדה שהדבר העקבי היחידי בכל סדרת קשרים כושלים הוא את, ולכן את היא זו שצריכה לעשות כמה שינויים", אומרת הפסיכולוגית ד"ר ג'ודית שרבן, ממחברי הספרBe Loved for Who You Really Are. אולי זה נשמע קצת אכזרי, אבל לקיחת אחריות על פתרון הבעיה תיתן לך שליטה ותעצים אותך. אז תתחילי להתרומם מעל ההריסות הרומנטיות שיצרת לעצמך. "נסי לעשות 'רשימת מלאי' של קשרים קודמים, להבין למה כל אחד מהם הסתיים ומה היה התפקיד שלך בגסיסתם", מציעה ד"ר פדרסון. "עכשיו נסי לגלות דפוסים שחוזרים על עצמם".



"אמר לך שהוא אוהב אותך ברגע רומנטי מגוחך במיוחד לפני שלושה חודשים ולא חזר על זה מאז?"
אלוסטרציה: stock.xchng

אכפת לו ממני בכלל?

גם אם בן הזוג שלך הפיל את הפצצה ואמר לך שהוא אוהב אותך ברגע רומנטי מגוחך במיוחד לפני שלושה חודשים ולא חזר על זה מאז, וגם אם אתם יוצאים כבר המון זמן והמשפט עדיין לא יצא לו מהפה – את בטח מוצאת את עצמך תוהה מה הסיפור. מתברר שלגברים יש חוש זמן שונה לחלוטין מזה של נשים. שבוע אחד של זוגיות אצל אישה, שווה לשלושה חודשים אצל גבר, מה שמסביר את יכולתו להתאהב בך עד מעל הראש ולא לדעת שהגיע הזמן למלמל את שלוש מילות הקסם. בהרבה מקרים, כשהוא סוף סוף אומר אותן, את גם יכולה לשכוח משידור חוזר בזמן הקרוב. "הקושי בהבעת רגשות הוא אופייני לגברים, ויכול להיות שגם הכרזת 'אני אוהב אותך', אפילו רק פעם בחודש, נראית לו יותר מדי", אומרת ד"ר פדרסון. בכל מקרה, זה לא סותר את העובדה שאת זקוקה לחיזוקים. אז נסי לקבוע את האווירה מראש, על ידי הצעה לצאת לאכול יחד ארוחת ערב רומנטית (רמז!). האווירה, האינטימיות, וההתרפקות אחד על השני, ידרבנו אותו לפעול.